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1.
不可以随意让别人的言论影响到自己的心情，要坚定自己的内心。
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2.
心态平和，才能看到世界中美好的一面。
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3.
笑一笑，烦恼自然消失。
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4.
把自己的焦点放在当下，享受身边的美好。
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5.
别把小事放在心上，生命太短暂，享受当下才是重要的。
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6.
做自己认为正确的事，不必在意别人的评价。
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7.
烦恼的时候，出去散散步，让身体和心灵都得到放松。
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8.
多去看看美好的事物，让自己心情积极向上。
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9.
即使烦恼，也要微笑面对。
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10.
偶尔换换环境，去看看外面的世界，内心也会受到治愈。
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11.
不要为了一些无意义的小事而影响自己的情绪。
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12.
给自己留下些时间，静静思考生活中的美好。
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13.
把时间放在自己喜欢的事情上，改变自己的情绪。
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14.
烦恼是生活中不可避免的一部分，但不要让它成为支配自己的力量。
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15.
心平气和，遇事从容处理。
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16.
选择和谐的人际关系，让自己的生活更加愉快。
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17.
困难和烦恼不是生命的终点，而是成长的一个过程。
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18.
学会掌控自己的情绪，让自己的生活更加美好。
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19.
把生活看成一场冒险，勇敢地接受挑战。
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20.
不要低估自己的力量，在需要的时候，自己就是最好的支持者。
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